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Schnelles Tikka Hähnchen mit Currypaste

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(11 Stimmen)

Hauptspeise - Fleisch

einfach:

günstig:

Herkunft des Rezeptes: Indisch
Zubereitungsart: Ofen

Zubereitungszeit: 10 Minuten
Koch-/Backzeit: 20 Minuten

Zutaten (4 Portionen):

Tikka Paste (rote Currypaste, gibt es im Asialaden oder im Kochartikelversand)
4 Hähnchenfilets (1 pro Person)
3 Becher Naturjoghurt

Zubereitung:
Schnelles Tikka Hähnchen mit Currypaste

Die Hähnchenfilets in 3 Stücke schneiden. 8 TL Tikka Paste mit den 3 Bechern Naturjoghurt vermischen. Die Filets hineinlegen und mindestens 3 Stunden marinieren lassen.

Falls Sie keine Tikkapaste haben: 2-3 gewürfelte Zwiebeln in Öl anbraten und 4 EL rotes Curry dazugeben.

Die Filets aus der Marinade nehmen und auf ein Backblech legen (das Fleisch ist von der Marinade ummantelt). 15-20 Min mit der Grillfunktion backen.

Mit Rohkostgemüse, Chutneys und einer erfrischenden Joghurtsauce (Joghurt und frische Minzblätter im Mixer püriert) servieren.

Anmerkungen: Die Currypaste ist meistens nur bei Fans der indischen Küche bekannt. Die Paste hat den Vorteil, dass sie feucht ist und daher den Geschmack besser bewahrt. Außerdem erspart man sich damit, die Gewürzmischung jedes Mal selbst herzustellen.

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