Herkunft des Rezeptes:
Europäisch
Zubereitungsart:
Ofen
Zubereitungszeit: 25 Minuten
Koch-/Backzeit: 15 Minuten
Zutaten (4 Portionen):Zubereitung: Gemüse-Fisch-Auflauf Ofen auf 200°C vorheizen.
Karotten und Zucchini schälen und in Scheiben schneiden. Lauch in 2 cm dicke Stücke schneiden. Zwiebel fein würfeln.
Karotten, Lauch und Zwiebeln mit Salz und Pfeffer anbraten, Zucchini zugeben und vermischen.
Die Hälfte der Gemüsezubereitung in eine Auflaufform geben. Die rohen Fischfilets darüber legen und mit dem restlichen Gemüse bedecken.
Sahne hinzufügen. Die Auflaufform mit Alufolie abdecken und 15 Min im Ofen garen.
Mit Ajouter la crème, couvrir le plat de papier aluminium et cuire 15 minutes.
Als Beilage Reis servieren. |
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