Herkunft des Rezeptes:
Exotisch
Zubereitungsart:
Herd
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Koch-/Backzeit: 25 Minuten
Zutaten:- 4 Hähnchenbrustfilets (je 200 g)
- Olivenöl
- Tandoori-Gewürzmischung
- Salz, frisch gemahlener Pfeffer
- 3 fein gewürfelte Schalotten
- 1 Zweig Rosmarin
- 1 TL Tomatenmark
- Zucker
- 400 ml Portwein Zubereitung: Frank Rosin Rezepte: Tandoori-Chicken auf Rucola 1 Den Backofen auf 150°C Umluft vorheizen.
2 Die Hähnchenbrustfilets mit der Tandoori-Mischung sowie Salz würzen und in einer heißen Pfanne in etwas Olivenöl von allen Seiten kurz anbraten. Dann das Fleisch in eine feuerfeste Form geben und im heißen Ofen 12 Minuten zu Ende garen.
3 In der heißen Pfanne die Schalottenwürfel kurz anbraten, den Rosmarin und das Tomatenmark kurz mitschwitzen, etwas Zucker dazugeben, diesen leicht karamellisieren lassen und anschließend mit Portwein ablöschen.
4 Die Flüssigkeit ca. 15 Minuten einkochen lassen, bis eine schöne Sauce entsteht.
5 Den Rucola mit etwas Olivenöl und Pfeffer würzen, das Tandoori Chicken tranchieren, auf dem Salatbett anrichten und mit der Sauce nappiert servieren.
© Frank Rosin: Das Kochbuch/vgs Verlag |
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