Alternative zu WW?

Flexipoints
Könnt ihr mir etwas zu den Flexipoints erzählen?

Nicht wirklich...
...direkt zu Flexipoints. Hab leider vorher kein WW gemacht, deswegen könnte ich dir nur die unterschiede aufzeigen, wenn jemand das normale WW mal erklärt, ich glaub, da sind nur ein paar mehr Sachen mit 0 Punkten dabei, die du essen kannst oder z.B. darfst du Nudeln pro Mahlzeit satt essen für 4 oder bei Vollkornnudeln 3 Points.
Warum ist die WW denn zu kompliziert? ich finds ziemlcih einfach, machs aber auch nur online und wenn ich was nicht finde, schau ichs bei fettrechner nach. Da sieht man halt dann auch mal, wo die Fettfallen liegen, hätte z.B. nie gedacht, wieviel Fett man sich spart, wenn man es mal wegläßt auf den Brötchen oder einfach weniger nimmt, das könnte bei dir auch schon ein Punkt sein, die aus der Kantine werden sicherlich sehr gebuttert sein.
Dann ist z.B. in Salatdressing auch sehr viel fett, ich nehm seitdem ich das weiß nur noch einen 1 TL ÖL und 1 TL Essig und ein Drittel von so nem Fertigpack von Knorr, nur schon mal als Tip, wenn du Salat machen solltest.

Tja, ansonsten kann ich dir WW nur empfehlen, weil es einfach funktioniert.

Ach ja, die oben beschriebene ERnährungsweise ist übrigens näher beschrieben in "Schlank im SChlaf", scheint zu funktionieren, ich schaffs aber nicht immer mich dran zu halten, versuch aber wenigstens zwischendrin nix mehr zu essen.

Lg, Mel

Mel
Hallo,

dankeschön für die Antworten. Mel, ist WW Online nicht ganz schön teuer? Na ja, ich befürchte halt, dass ich es nicht schaffe, mein Fertigessen zu Punkten auseinanderzudividieren. Und kochen bzw. viel vorbereiten ist bei mir zeitlich gar nicht drin.
Ja, die Kantinenbrötchen sind natürlich gebuttert, das ist ein Nachteil. Vielleicht sollte ich mir Vollkornbrot und fettarmen Aufschnitt mitnehmen. Ich finde das Salatschnibbeln schon nervig ... und satt macht der auch nicht wirklich (
Muß dazu sagen, dass ich um 6.45 das Haus verlasse und frühestens um 19.30 daheim bin.
Ja, auch die A-Schorle ist gesüßt. Aber Wasser ist so ........ öde.
Man, ist das blöd. Wenn ich schon keine A-Schorle trinken und Kantinenbrötchen essen kann, dann vermute ich werde ich im Leben kein Gewicht von 60 kg halten können. Das würde ja NUR verzichten bedeuten. Keine Antipasti, kein Parmesan, nix leckeres ... nur Rohkost.
Dann vielleicht doch WW, da darf man alles essen, oder?

Gibt es bei WW online einen Testzugang? Oder könntest du mir dein Material mal zumailen?
Ist WW sowohl für Frauen als auch für Männer? Mein Freund hat exterm zugenommen und leider auch null Essgefühl. Mittags Mensa, abends Subway oder Brötchen mit viel Remoulade etc. Das hat zugeschlagen! Ich würde wenn dann gerne mit ihm diäten. Nur wie soll er dann das Mensaessen umrechnen? Pauschalisiert man dann einfach?

Stimmt...
...Bücher würde ich über ebay bestellen.

WW online kostet 15 Euro im Monat, find ich jetzt nicht so schlimm, geht aber auch in Eigenregie. Infos über Punkte findest du in den ww Foren hier, aber auch bei www.weightwatchers.de kannst du beschränkt reinschauen, ohne dich gleich anmelden zu müssen.
Fertiggerichte haben doch immer Nährwertangaben drauf, da teilst nimmst du kcal/60+Fettgramm/9= Punkte. Oder du gibst das bei www.fettrechner.de ein, der rechnet sogar die Punkte aus. Kantinenessen ist schwierig, weil viel Fett etc., aber trotzdem kriegt man mit ww einen groben überblick, was man eher nicht essen sollte.

Ja, Brötchen würde ich mir eher von daheim mitnehmen und trotzdem dünn buttern am besten mit einer mit viel ungesättigten Fettsäuren, Bertolli ist gut und dann vielleicht Herta Finesse Wurst, die ist so ganz dünn und hat superwenig Punkte für gar nicht so wenig Wurst, dann vielleicht noch Salat oder Tomaten und Gurken auf das Brötchen und fertig.

Gibt aber auch viele Fertigsuppen mit gar nicht so viel Punkten, die du einfach nur in die Mikro stellen musste, hast du da Gelegenheit dazu?

Hab ich irgendwas vergessen? dann frag ruhig.

Lg, Mellie

Essen
Hallo,
ja, Fertigsuppen klingt sehr gut!
Wo finde ich denn so eine Liste mit den Fertiggerichten + Punkten?

Also...
..die WW-Gerichte find ich nicht so super, da bekommt man gleich wieder Hunger.
Auf den Fertiggerichten steht meist drauf was drin ist, oder einfach eingeben unter www.fettrechner.de

Fettrechner
Ok. Der Fettrecher spuckt ir die Fettmenge aus - wie rechne ich das in Punkte um? Merci!

Nope...
...das heißt nur so. Da stehen kcal, fett und punkte. Außerdem hatte ich dir doch die FOrmel dafür geschrieben, oder nicht?