Für die Zubereitung brauchen Sie:
- 3 dl Reismilch oder Gerstendrink
- 2 Löffel Kakaopulver
- 2 Löffel Agaven- oder Ahornsirup
- 2 Löffel geschälter Hanfsamen
Alle Zutaten in den Mixer geben
und kräftig durchmixen, ins Glas gießen, mit der Banane verzieren und genießen
Rezept habe ich bei Facebook gefunden (http://www.facebook.com/home.php?#!/pages/Planet-Bio-Online-Shop-Deutsch/117777158261482?ref=ts oder www.planetbio.eu) Ich habe das ausprobiert - lecker :-)