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Fruchtiger Bananen-Smoothie

Rezept noch nicht bewertet.
Getränke
Vegetarisch
 
Zubereitungszeit: 5 Minuten
 
Zutaten (für 4 Personen) :

    - 2 große Bananen
    - 400 ml Karottensaft
    - 200 ml frisch gepresster Orangensaft (ca. 2-3 Orangen)
    - Mineralwasser mit Kohlensäure zum Auffüllen
    - Saft einer Limette
    - 6 EL Instant-Haferflocken
    - 4 EL Ahornsirup
    - 40 g gemahlene Haselnüsse
    - 2 EL Distelöl

Zubereitung:

Die Bananen schälen und mit der Gabel gut zerdrücken. Die Karotten und Orangen mit einer Saftpresse auspressen. Alternativ können auch fertig gekaufte Säfte verwendet werden. Anschließend alle Zutaten – außer das Mineralwasser – in den Mixer geben und sehr fein pürieren. Auf Gläser verteilen und nach Geschmack mit Mineralwasser auffüllen.


Bild & Rezept: IDM – Informationszentrale Deutsches Mineralwasser
Rezept vorgeschlagen von goFemininTeam
Rezept aus der Redaktion
Anmerkungen: Bild & Rezept: IDM – Informationszentrale Deutsches Mineralwasser

Kommentare

 
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